17.01-18.02.22 toimub koolis vaimse tervise kuu, mille eesmärgiks on õpilaste, õpetajate ja lapsevanemate tähelepanu juhtida vaimse tervise tähtsusele, tutvustada abi otsimise ja enesehoidmise võimalusi.
Kuu raames toimuvad koolitused, temaatilised töötoad ja tunnid, teavitustöö. Vaimse tervise hoidmise temaatilisi tegevusi viib läbi ka linna noortekeskus.
Vaimse tervise vitamiinid on uni, toitumine, füüsiline aktiivsus, suhted ja meeldivad emotsioonid.
Testi enda vitamiini taset siin:
https://peaasi.ee/vitamiinitest
Testi vastuste juurest leiad lingid, mis juhivad praktiliste soovitusteni, kuidas oma vaimse tervise vitamiinitaset tõsta.
Vaimse tervise kuu eestvedajad on Margit Maanre ja Kertu Säinas. Aitäh!
